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Como treinar o seu VO₂ máx e o Limiar Anaeróbico | VO₂ máx explicado

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Como treinar o seu VO₂ máx e o Limiar Anaeróbico | VO₂ máx explicado

232 017 visualizações 29 de outubro de 2014 10:03

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CanalMatty Graham

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Seguindo a última semana, neste vídeo explicamos como treinar o seu VO₂ máx e o limiar anaeróbico.

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Sobre este tutorial

Matty Graham publicou este tutorial em vídeo de 10:03 em 29 de outubro de 2014. Foi visto 232 017 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
10:03
Publicado
29 de outubro de 2014
Visualizações
232 017
Gostos
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