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Como se esticar para as costas mais flexíveis | Siga-me!

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Como se esticar para as costas mais flexíveis | Siga-me!

633 838 visualizações 28 de outubro de 2018 23:05

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CanalAdison Briana

Descrição do autor

Uma mensagem da Adee: *« Sou professora de yoga certificada e tenho uma licenciatura em Fisiologia do Exercício. O movimento é essencial para uma vida feliz e saudável, e acredito que existe uma forma de movimento para cada pessoa. Com raízes na dança, grande parte do meu yoga é fluido e, por isso, fica diferente em cada corpo. Isso é que é bonito! Deixe o seu corpo guiá-lo. Espero que as minhas aulas possam trazer-te um pouco de paz e um momento para te reconectares contigo mesma e soltar. »*

Sobre este tutorial

Adison Briana publicou este tutorial em vídeo de 23:05 em 28 de outubro de 2018. Foi visto 633 838 vezes no YouTube.

Duração
23:05
Publicado
28 de outubro de 2018
Visualizações
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Gostos
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