Como usar o cinto abdominal pós-parto 3 em 1

Veja o meu post no blog onde faço a minha revisão do cinto abdominal pós-parto 3 em 1:

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* Crédito parcial da imagem a Chong Erfrei e ao cinto abdominal pós-parto de suporte e recuperação 3 em 1 para barriga, cintura/pelve, e modelador corporal pós-natal, tamanho grande.

A Dra. Jena Bradley é mãe em tempo integral e fisioterapeuta em tempo parcial que gere um blog sobre saúde e fitness durante a gravidez e o pós-parto, *Live Core Strong*. Através do seu blog, Jena conseguiu fundir duas facetas da sua vida, maternidade e fisioterapia, para criar um recurso útil para a próxima geração de mães preocupadas com a saúde. A sua formação médica e a experiência como mãe dão-lhe uma plataforma sólida para partilhar conhecimentos reais com os seus seguidores.

Jena graduou-se em 2009 com um doutoramento na escola de Fisioterapia classificada como número um da Universidade de Pittsburgh. Pouco tempo depois, tornou-se esposa e mãe. Atualmente, vive na área de Pittsburgh, onde cria quatro lindas meninas com o seu marido, Darren.

Jena é uma serva fiel de Deus e está ativa no Ministério das Mulheres e Crianças da sua igreja. Adora chocolate e sempre escolherá um chocolate quente em vez de um café. Passar tempo significativo ao ar livre com a família é o que mais a faz feliz na vida.

É importante consultar o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício e obter autorização médica. Sempre aqueça bem e alongue depois de…