Como usar uma taça menstrual – Guia detalhado em vídeo

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Capítulos:
0:00 Como usar uma taça menstrual
0:16 Esterilizar a taça antes do primeiro uso
0:31 Como inserir uma taça menstrual
2:30 Como usar uma taça menstrual
3:05 Como retirar uma taça menstrual
4:17 Dicas e fatos sobre taças menstruais

P: A taça pode ficar presa ou desaparecer dentro de mim?

Primeiro, a taça não pode desaparecer dentro de ti, mas pode subir um pouco. Se tiveres dificuldade em alcançá-la, o primeiro passo é relaxar e respirar fundo. Se a taça subiu mais para dentro da vagina, é importante relaxar os músculos, porque contraí-los só vai tornar mais difícil removê-la. Tenta agachar-te e usa os músculos abdominais para empurrar a taça para baixo até conseguires alcançar o caule. Puxa suavemente pelo caule até poderes agarrar o fundo da taça com os dedos, aperta para libertar a sucção e retira-a com cuidado. Lembra-te de que a taça não pode ficar perdida na vagina; ela acabará por descer sozinha pela força da gravidade.

P: Se eu me deitar, o sangue vai voltar a entrar no útero?

R: Não, é muito improvável que o sangue volte a fluir para o útero, mesmo que estejas de cabeça para baixo :) Talvez tenhas notado que o fluxo é bastante espesso, então não se mexe dentro de ti, fica simplesmente na taça.

P: Posso urinar com a taça inserida?

R: Sim, a taça não recolhe a tua urina…