8:31 Как избавиться от боли в плече и синдрома защемления (5 простых шагов) Colossus FitnessПросмотров: 2,8 млн
4:52 Как правильно делать кабельный кранч для красивого пресса (техника коленного кабельного подъёма) Colossus FitnessПросмотров: 2,7 млн
6:28 Как правильно выполнять тренировку на тренажёре для подтягивания сидя? 3 варианта упражнения с блоком для роста мышц Colossus FitnessПросмотров: 1 млн
5:17 Как правильно делать разводку гантелей для трицепса сверху: 3 варианта для роста мышц Colossus FitnessПросмотров: 997 тыс.
5:20 Как правильно делать жим гантелей назад для большой груди | Исправь ошибки в технике прямо сейчас! Colossus FitnessПросмотров: 616 тыс.
5:50 Как правильно делать подтягивания на бицепс бедра для роста мышц и профилактики травм Colossus FitnessПросмотров: 568 тыс.
4:30 Как правильно пользоваться тренажёром для внутренней и внешней стороны бёдер Colossus FitnessПросмотров: 504 тыс.
4:12 Как правильно выполнять Арнольд-пресс для набора мышечной массы Colossus FitnessПросмотров: 305 тыс.
3:38 Как правильно делать алмазные отжимания (отжимания узким хватом) для наращивания мышц Colossus FitnessПросмотров: 249 тыс.
5:41 Как правильно делать боковые подъёмы рук: 3 распространённые ошибки Colossus FitnessПросмотров: 211 тыс.
2:04 Как сделать одноручный стоячий жим лежа для плеч: улучшаем симметрию и силу Colossus FitnessПросмотров: 174 тыс.
5:00 Как получить ваши вены выскочить | 6 Длинные и короткие сроки Hack, чтобы получить больше Сосудистый Colossus FitnessПросмотров: 106 тыс.
