Wie du aufhörst, dich um die Meinung anderer zu scheren

Suchst du nach Tipps, wie du aufhörst, dich um die Meinung anderer zu kümmern, oder wie du selbstbewusster wirst? Unser Wunsch, bei anderen einen guten Eindruck zu hinterlassen, wurde durch soziale Medien verzerrt. Dort werden durch Filter und Photoshop unrealistische Schönheitsideale und Lebensentwürfe verbreitet – und plötzlich fragen wir uns ständig: *Was werden die anderen denken?* Unsere Leben werden zu Produkten, bewertet durch Likes, Shares oder Retweets, und wir leben unter dem ständigen Druck, ständig perfekt zu sein. Dadurch steigt unser Bedürfnis nach Bestätigung und unsere Empfindlichkeit gegenüber Kritik.

Aber was, wenn du einfach aufhörst, dich um die Meinung anderer zu scheren? Die Möglichkeiten wären endlos – ich wette, du würdest dich viel freier und glücklicher fühlen. Hier sind ein paar Wege, wie du lernst, dich nicht mehr von den Urteilen anderer beeinflussen zu lassen.

Autorin: Sara Del Villar
Drehbuchredakteurin: Rida Batool
Drehbuchmanagerin: Kelly Soong
Sprecherin: Amanda Silvera
Animator: Naphia
YouTube-Managerin: Cindy Cheong

Manson, Mark. *Die subtile Kunst der Gleichgültigkeit: Ein Gegenintuitiver Leitfaden für ein besseres Leben*. HarperOne, 2016.