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So machst du den Kopfstand – perfekt für Anfänger

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So machst du den Kopfstand – perfekt für Anfänger

1.214.957 Aufrufe 2. November 2019 14:00

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KanalBlessed Yoga

Beschreibung des Urhebers

In diesem Video zeige ich dir als Anfänger, wie du den Kopfstand in der Yoga-Praxis sicher lernst. Ich führe dich durch einfache, leicht umsetzbare Schritte, die du regelmäßig üben kannst, um deinen Kopfstand immer besser zu meistern.

Blessed Yoga empfiehlt dir, vor Beginn eines neuen Übungsprogramms deinen Arzt zu konsultieren, um die Eignung zu klären. Achte stets auf die Sicherheitshinweise.

Übe den Kopfstand auf eigene Gefahr – du trägst die volle Verantwortung für mögliche Verletzungen.

Über dieses Tutorial

Blessed Yoga hat dieses 14:00 lange Video-Tutorial am 2. November 2019 veröffentlicht. Es wurde 1.214.957-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
14:00
Veröffentlicht
2. November 2019
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