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Wie du deinen abschweifenden Geist zähmst | Amishi Jha

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Wie du deinen abschweifenden Geist zähmst | Amishi Jha

371.654 Aufrufe 27. Oktober 2018 18:09

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KanalTED

Beschreibung des Urhebers

Amishi Jha erforscht, wie unsere Aufmerksamkeit funktioniert: der Prozess, durch den unser Gehirn entscheidet, was aus dem ständigen Informationsstrom wirklich wichtig ist. Sowohl äußere Ablenkungen (wie Stress) als auch innere (wie das Gedankenwandern) schwächen unsere Konzentration, sagt Jha – doch einige einfache Techniken können sie stärken. *«Achte auf deine Aufmerksamkeit»*, rät sie.

Der TED Talks-Kanal zeigt die besten Vorträge und Auftritte der TED-Konferenz, bei der die einflussreichsten Denker und Macher der Welt ihre Lebensideen in 18 Minuten (oder weniger) präsentieren. Hier findest du Themen zu Technologie, Unterhaltung und Design – sowie Wissenschaft, Wirtschaft, globale Themen, Kunst und mehr.

Über dieses Tutorial

TED hat dieses 18:09 lange Video-Tutorial am 27. Oktober 2018 veröffentlicht. Es wurde 371.654-mal auf YouTube angesehen.

Kanal
TED
Dauer
18:09
Veröffentlicht
27. Oktober 2018
Aufrufe
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