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Como domar a sua mente distraída | Amishi Jha

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Como domar a sua mente distraída | Amishi Jha

371 654 visualizações 27 de outubro de 2018 18:09

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Descrição do autor

Amishi Jha estuda como prestamos atenção: o processo pelo qual o nosso cérebro decide o que é importante no fluxo constante de informações que recebe. Segundo ela, tanto as distrações externas (como o stress) como as internas (como a mente a vaguear) diminuem a nossa capacidade de concentração, mas algumas técnicas simples podem melhorá-la. *« Preste atenção à forma como presta atenção »*, diz ela.

O canal TED Talks apresenta as melhores palestras e atuações do TED Conference, onde os maiores pensadores e líderes mundiais partilham as suas ideias em 18 minutos (ou menos). Procure por palestras sobre Tecnologia, Entretenimento e Design — além de ciência, negócios, questões globais, artes e muito mais.

Sobre este tutorial

TED publicou este tutorial em vídeo de 18:09 em 27 de outubro de 2018. Foi visto 371 654 vezes no YouTube.

Canal
TED
Duração
18:09
Publicado
27 de outubro de 2018
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