Wie du einen Panikanfall beruhigst

Tief einatmen. Länger ausatmen. Den Atem anhalten. Wiederholen.

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Jugendliche, die am Smartphone spricht
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Big Sur Küste bei Sonnenuntergang
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Zeitlupe: Frühlingswiese
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Retro-Spielhalle mit Wolken am blauen Himmel und Gras
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Wasser, das langsam winkt. HD 1080.
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Sonnenblume in der Sonne
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Sonnenlicht durch Äste (wiederholbar)
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Welpe, der fröhlich läuft.
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Junge Frau, die in einer Hängematte unter Bäumen entspannt
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Totale einer jungen Frau mit roten Haaren, die lächelnd am Handy sitzt, nahe einer Wasserfront/ London, Vereinigtes Königreich
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ZEITLUPE: Seljalandsfoss-Wasserfall in Island
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Sonnenaufgang am Meer, wiederholbar
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ZEITLUPE: Bäume, Wurzeln und Moos im sonnigen Wald
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Junges Paar hält sich in einem Park an den Händen
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