Wie überlebst du einen freien Fall im Aufzug?

Viele von uns haben Angst, im Aufzug festzustecken – besonders für Menschen mit Klaustrophobie ist das eine extrem beängstigende Situation. Um in so einer Notsituation ruhig und sicher zu bleiben, gibt es einfache Sicherheitsregeln oder *Lifehacks*: ernst gemeinte Dos und Don’ts, die du kennen solltest.

Wenn du in Panik gerätst, kann es zu Sauerstoffmangel kommen, denn Aufzüge sind nicht gerade gut belüftet. Das willst du auf keinen Fall, also versuche, ganz normal zu atmen. Mach nichts Dummes wie Hin- und Herspringen – das bringt den Aufzug nicht magisch wieder in Gang. Im Gegenteil: Es belastet nur das Stabilisierungssystem und macht deine Rettung noch schwieriger.

Heutzutage hat fast jedes Smartphone eine integrierte Taschenlampe, und die meisten von uns haben ihr Handy immer dabei. Noch besser, wenn du einen Schlüsselanhänger mit Lichtfunktion hast. Licht beruhigt die Panik und hilft dir, dich besser zu orientieren – zumindest siehst du dann die Knöpfe.

Während du auf Hilfe wartest, überlege dir eine Liste mit Dingen, die du noch erledigen musst, oder plane um, wie du den kleinen Rückschlag in deinen Tag integrierst. Falls du dich trotzdem nicht ablenken kannst und einfach nur panisch und hysterisch wirst, probiere eine Mini-Meditation: Atme tief ein, leere deinen Kopf und versuche, dich so gut wie möglich zu entspannen.

Drücke den Knopf für die "Tür öffnen". Falls das nichts bringt, drücke den "Stopp". Wenn er klemmt, zieh ihn raus und drücke ihn nochmal.

Falls du dich in einem frei fallenden Aufzug wiederfindest…