Wie du einen Verteidiger austrickst (Brian Westbrook)

RAUS IN DIE FREIE ZONE:
Sobald du den Ball sicher hast, solltest du sofort mit Schwung in Richtung Endzone laufen. Das zwingt die Gegner, auf deine Bewegung zu reagieren, statt dich von vorne zu stoppen. Du willst sie in eine defensive Haltung bringen. Sobald du dich in Laufrichtung gedreht hast, beschleunigst du und versuchst, so viele Yards wie möglich zu gewinnen.

FRONTALANGRIFF AUF DEN VERTEIDIGER:
Wenn ein Gegner zum Tackling ansetzt, nähere dich ihm so, dass seine Füße direkt auf dich ausgerichtet sind. Wenn seine Füße frontal zu dir stehen, kannst du dich frei nach links oder rechts bewegen. Wenn seine Füße jedoch schräg stehen und er dich in eine Richtung drängt, hast du weniger Spielraum. Am besten nähert du dich ihm frontal.

SEINE HÜFTEN VERLEGEN:
Der Schlüssel, um einen Tackler aus dem Gleichgewicht zu bringen, ist, seine Hüften zu verlegen. Wenn du eine Finte nach innen oder außen machst und ihn so seine Hüften drehen lässt, kannst du schnell in die andere Richtung ausbrechen und ihn zwingen, seine Hüften erneut zu drehen. Jetzt hast du ihn gezwungen, seine Hüften zweimal zu drehen, was sehr schwer auszugleichen ist. Sobald seine Hüften verlegt sind, kannst du mit einem schnellen Schritt ausbrechen oder dich seitlich abdrücken.

VORBEISEGELN:
Sobald dein Gegner aus dem Gleichgewicht ist und du einen Schritt Vorsprung hast, ist es Zeit, Gas zu geben. Ein schneller Sprint verhindert, dass er sich wieder fängt, und macht es dem nächsten Verteidiger schwerer, dich zu erreichen. Denk dran: Nach dem Vorbeiziehen an einem Tackler…