Comment faire rater un plaquage (Brian Westbrook)

GAGNER DU TERRAIN VERS L'AVANT:
Dès que vous avez sécurisé le ballon, l’objectif est de prendre de l’élan vers l’avant. Cela force les défenseurs à réagir à votre progression plutôt qu’à essayer de vous plaquer en venant vers vous. Vous voulez les mettre en position défensive. Une fois que vous avez tourné vers l’avant, accélérez et gagnez un maximum de yards positifs.

PLACER LES PIEDS DU DÉFENSEUR EN ÉQUERRE:
Quand un plaqueur potentiel se trouve sur votre trajectoire, approchez-le en biais pour que ses pieds soient face à vous. Si ses pieds sont en face de vous, vous aurez la liberté de vous déplacer vers la gauche ou la droite. S’il est de biais et vous force dans une direction, vous aurez moins de liberté. Mieux vaut l’aborder en restant face à lui.

FAIRE PIVOTER SES HANCHES:
La clé pour déséquilibrer un plaqueur, c’est de le forcer à ajuster ses hanches. Si vous feintez vers l’intérieur ou l’extérieur et qu’il tourne ses hanches dans cette direction, vous pouvez rapidement reculer et le forcer à pivoter à nouveau. Là, vous l’avez fait pivoter deux fois, ce qui est très difficile à rattraper. Une fois ses hanches décalées, vous pouvez soit reculer d’un pas rapide, soit le contourner en pivotant.

LE DOUBLER:
Dès que votre défenseur est déséquilibré et que vous avez ce pas d’avance, c’est le moment de passer en mode turbo. Une accélération soudaine l’empêchera de se rattraper, et votre vitesse rendra plus difficile pour le défenseur suivant de vous toucher. N’oubliez pas : après avoir doublé un plaqueur, gardez les yeux levés…