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So behebst du eine Beckenvorschubhaltung

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So behebst du eine Beckenvorschubhaltung

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Kanalpigmie

Kurz gesagt

Du lernst, eine Beckenvorschubhaltung zu erkennen und mit zwei einfachen Übungen und Dehnungen zu beheben—ideal für alle, die einen übertriebenen Hohlkreuz oder eine nach vorne geneigte Haltung bemerken.

Beschreibung des Urhebers

In diesem Video erkläre ich, was eine Beckenvorschubhaltung ist, wie du feststellst, ob du sie hast, und wie du sie mit 2 einfachen Übungen und Dehnungen korrigierst.

Über dieses Tutorial

pigmie hat dieses 6:41 lange Video-Tutorial am 29. Oktober 2017 veröffentlicht. Es wurde 4.101.071-mal auf YouTube angesehen.

Kanal
pigmie
Dauer
6:41
Veröffentlicht
29. Oktober 2017
Aufrufe
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