Natürlich gegen Tinnitus – so geht’s

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Tinnitus ist das Gefühl, als würde man Klingeln, Summen, Zischen, Zwitschern oder andere Geräusche aus dem Inneren des Körpers hören.

Ursachen. Die häufigste Ursache für Tinnitus ist die Schädigung und der Verlust der winzigen Sinneshaarzellen im Innenohr.
Das passiert oft mit zunehmendem Alter oder durch langanhaltende Lärmbelastung.

Betroffene hören oft ein «Pfeifen oder Rauschen in den Ohren». Es kann vorübergehend sein oder chronisch und anhaltend.

Die natürliche Methode:

1. Massiere zuerst die Rückseite des Ohrs, um die Durchblutung zu fördern und Druck abzubauen.
2. Massiere die Seiten des Kopfes, um Verspannungen in der Stirn zu lösen.
3. Drücke mit dem Daumen auf den *Tragus* – den kleinen Knorpel direkt vor dem Ohrläppchen. Das hilft, den Druck im Ohr zu reduzieren.
4. Klopfe sanft auf die Rückseite der Ohren, um das Rauschen zu verringern.

In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Tinnitus natürlich lindern kannst.

Mache die Übungen morgens und abends, zweimal täglich, für zwei Wochen.
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