Wie man richtig atmet | Belisa Vranich | TEDxManhattanBeach

Atmen – so lebenswichtig und doch machen die meisten von uns es falsch! Dr. Belisa Vranich, Psychologin und Atemexpertin, teilt überraschende Erkenntnisse über das Atmen und zeigt uns, wie wir es richtig machen.

Dr. Belisa Vranich ist klinische Psychologin, Autorin, Rednerin und Schöpferin des Buches *Atme: Das einfache, revolutionäre 14-Tage-Programm für bessere körperliche und geistige Gesundheit*. Als Gründerin von *The Breathing Class™* hält sie bundesweit Vorträge und Kurse zu Themen wie gestörte Atemmuster und Stress. Ihr Ansatz behandelt sowohl körperliche als auch psychische Probleme, die durch ein Ungleichgewicht der Sauerstoffversorgung entstehen, und lehrt, wie man anatomisch korrekt atmet, um ein ausgewogenes Ein- und Ausatmen zu erreichen. Belisa promovierte in Psychologie an der New York University und absolvierte ein Praktikum am Bellevue Hospital mit Schwerpunkt auf Neuropsychologie, psychiatrischer Beratung und bilingualer Therapie. Sie setzt sich leidenschaftlich für Frauenrechte und die Belange von Veteranen ein, engagiert sich ehrenamtlich in mehreren Tierrettungsorganisationen und ist Mitglied im Beratungsgremium der *Philosophy’s Hope and Grace*-Mentalgesundheitskampagne.