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Schneller laufen: Tipps für Sprint- und Langstreckenläufer

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Schneller laufen: Tipps für Sprint- und Langstreckenläufer

401.215 Aufrufe 7. November 2015 6:26

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KanalRashaadRahh

Beschreibung des Urhebers

Nach diesem Video weißt du:
1. Was du tun solltest, um dich fit zu machen und deine Zeit über eine Meile zu verbessern.
2. Wie oft du trainieren musst, um schneller zu werden.
3. Eine nützliche App, die dir hilft, ein gleichmäßiges Tempo zu halten – so erkennst du, ob du schneller oder langsamer läufst.

Wie laufe ich schneller eine Meile? Tipps für eine schnellere 1600-Meter-Zeit, schneller über 3200 Meter, wie man länger schneller läuft, Tipps für mehr Tempo und Ausdauer.

Über dieses Tutorial

RashaadRahh hat dieses 6:26 lange Video-Tutorial am 7. November 2015 veröffentlicht. Es wurde 401.215-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
6:26
Veröffentlicht
7. November 2015
Aufrufe
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