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So schaffst du die Spagat-Übung in einem Tag – nur für Anfänger

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So schaffst du die Spagat-Übung in einem Tag – nur für Anfänger

2.592.773 Aufrufe 25. Oktober 2019 5:03

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Kanalgabby dolechek

Kurz gesagt

Du lernst eine einfache, anfängerfreundliche Routine kennen, um sicher an deinem Ziel, den Spagat in einem Tag zu schaffen, zu arbeiten – selbst mit wenig Beweglichkeit oder Rückenproblemen. Die Creatorin stellt eine sorgfältig ausgewählte Sammlung von Dehnübungen vor, die dir helfen, schnell Fortschritte zu machen. Die Ergebnisse hängen jedoch von konsequentem Training ab. Ideal für Einsteiger im Flexibilitätstraining oder angehende Turnerinnen.

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Über dieses Tutorial

gabby dolechek hat dieses 5:03 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2019 veröffentlicht. Es wurde 2.592.773-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Unterhaltung
Dauer
5:03
Veröffentlicht
25. Oktober 2019
Aufrufe
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