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Wie du einen Panikanfall vermeidest

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Wie du einen Panikanfall vermeidest

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KanalTop Doctors UK

Beschreibung des Urhebers

Panikattacken können im Moment sehr beängstigend sein – aber vergiss nicht: Sie kommen und gehen wieder. Wenn du gerade mittendrin steckst, gibt es ein paar einfache Schritte, die du unternehmen kannst, und Dinge, an die du dich erinnern kannst, um dich wieder zu beruhigen.

Der renommierte Facharzt für Psychiatrie, Dr. Adil Jawad, gibt Tipps, wie du Panikattacken vorbeugst und was du tun kannst, wenn du spürst, dass eine bevorsteht.

Über dieses Tutorial

Top Doctors UK hat dieses 1:51 lange Video-Tutorial am 29. Oktober 2018 veröffentlicht. Es wurde 389.209-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
1:51
Veröffentlicht
29. Oktober 2018
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