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Como prevenir um ataque de pânico

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Como prevenir um ataque de pânico

389 209 visualizações 29 de outubro de 2018 1:51

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CanalTop Doctors UK

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Os ataques de pânico podem ser assustadores quando acontecem, mas é importante lembrar que eles passam, sim. No momento, há algumas ações simples que você pode tomar e coisas que pode recordar para ajudar a acalmar-se novamente.

O psiquiatra consultor Adil Jawad dá dicas sobre como evitar um ataque de pânico e o que fazer se sentir que um está prestes a acontecer.

Sobre este tutorial

Top Doctors UK publicou este tutorial em vídeo de 1:51 em 29 de outubro de 2018. Foi visto 389 209 vezes no YouTube.

Duração
1:51
Publicado
29 de outubro de 2018
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