Cómo hacer un rolado frontal: Gimnasia

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Para hacer un rolado frontal, empieza en posición de zancada y mantén los brazos estirados, empujando con los hombros. Cuando el pie delantero toque el suelo, lleva la cabeza hacia atrás. Aquí tienes un consejo de una entrenadora de gimnasia en este video gratuito sobre gimnasia.

Experta: Andrea Pratt
Bio: Andrea Pratt lleva más de 10 años entrenando en Utah Pinnacle y Hunts Gymnastics, y entrena en USA Gymnastics World en Bountiful, Utah.
Creador del video: Michael Burton

Descripción de la serie: La gimnasia incluye muchos estiramientos, posiciones y movimientos como los rolados, las volteretas y los equilibrios sobre las manos. Aprende los fundamentos de la gimnasia con ayuda de una entrenadora en esta serie de videos gratuitos.