Comment faire un roulé ventral : Gymnastique

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Pour réaliser un roulé ventral, commencez en fente et gardez les bras tendus en poussant avec les épaules. Quand votre pied avant touche le sol, gardez la tête en arrière. Voici un conseil d'une coach en gymnastique dans cette vidéo gratuite sur la gymnastique.

Expert : Andrea Pratt
Bio : Andrea Pratt s’entraîne depuis plus de 10 ans à Utah Pinnacle et Hunts Gymnastics, et elle coach aux USA Gymnastics World à Bountiful, dans l’Utah.
Réalisateur : Michael Burton

Description de la série : La gymnastique inclut de nombreux étirements, positions et mouvements comme les roulés ventraux, les roulades et les équilibres sur les mains. Découvrez les bases de la gymnastique avec les conseils d’une coach dans cette série vidéo gratuite.