Comment faire un roulé avant en gymnastique débutant : Gymnastique pour débutants

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Pour faire un roulé avant en gymnastique pour débutants, place tes mains au sol, la tête entre elles, puis fais passer tes hanches par-dessus ta tête. Utilise ton élan pour te relever après le roulé avant, avec les conseils d’une coach de gymnastique dans cette vidéo gratuite sur la gymnastique pour débutants.

Expert : Andrea Pratt
Bio : Andrea Pratt s’entraîne depuis plus de 10 ans au Utah Pinnacle et au Hunts Gymnastics, et coache pour USA Gymnastics World à Bountiful, dans l’Utah.
Réalisateur : Michael Burton

Description de la série : Les gymnastes débutants doivent apprendre à bien s’étirer et maîtriser les bases des figures de sol. Découvrez comment faire des roulades, des sauts périlleux arrière et des étirements, avec les conseils d’une coach de gymnastique dans cette série gratuite sur la gymnastique pour débutants.