Cómo mantener la mirada fija en la pelota en el tenis

Mantener la mirada en la pelota o mantener la cabeza quieta al momento del impacto es uno de los consejos más comunes que dan los entrenadores de tenis, y sin embargo, casi ningún jugador recreativo logra hacerlo.

Creo que primero hay que eliminar los obstáculos que impiden mantener la cabeza estable, y solo entonces se puede desarrollar esta habilidad.

Conozco tres bloqueos mentales y uno físico.

Puede que mires hacia arriba antes del contacto porque quieres ver hacia dónde se dirige tu rival.

También puedes mirar hacia arriba para ver hacia dónde va el objetivo.

O quizá mires hacia arriba porque la rotación de tu cuerpo te obliga a inclinar la cabeza hacia arriba.

Y, por supuesto, puede que no confíes en tu capacidad de golpear blancos sin mirarlos, por lo que de nuevo miras hacia arriba para asegurarte.

A menos que trabajes en estos obstáculos, no podrás mantener la mirada fija en la pelota y mantener la cabeza quieta al golpear.