Como manter os olhos na bola no ténis

Manter os olhos na bola ou a cabeça estável no momento do contacto é um dos conselhos de treino mais comuns no ténis, e ainda assim quase nenhum jogador recreativo consegue fazê-lo.

Acredito que primeiro é preciso eliminar os obstáculos que impedem de manter a cabeça estável, e só então é que se pode adquirir esta habilidade.

Conheço três bloqueios mentais e um físico.

Podes levantar os olhos antes do contacto porque queres ver para onde vai o teu adversário.

Também podes levantar os olhos para ver onde está o alvo.

Ou então podes levantar os olhos porque a rotação do teu corpo puxa a cabeça para cima.

E claro que podes não confiar na tua capacidade de atingir alvos sem os ver, pelo que de novo queres levantar os olhos para teres a certeza.

A menos que lidares com estes obstáculos, não conseguirás manter os olhos na bola e manter a cabeça estável ao bater na bola.