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Como servir na tênis em 7 passos (técnica perfeita)

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Como servir na tênis em 7 passos (técnica perfeita)

4 850 433 visualizações 1 de novembro de 2016 21:51

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CanalFeel Tennis Instruction

Em resumo

Aprenda a executar o saque no ténis com uma explicação detalhada em 7 passos, abordando postura, empunhadura, coordenação dos braços e finalização. Este tutorial é ideal para jogadores que pretendem aperfeiçoar a técnica e resolver problemas comuns no saque através de exercícios direcionados.

Perguntas e respostas

Que tipo de empunhadura se usa para o saque no ténis?

Uma empunhadura continental.

Quantas trajetórias de swing são demonstradas para a pronação?

Duas.

Descrição do autor

Vais aprender a postura correta para servir, como segurar a raquete no grip continental, como dominar a pronação com dois tipos de swing, como coordenar os braços para que o lançamento e o movimento de preparação funcionem em harmonia. Também descobris como gerar o máximo de potência através do *racquet lag* e qual é a chave para um bom follow-through no saque.

Na última parte, mostramos exercícios que te ajudam a recuperar fluidez se perdeste o ritmo ao praticar apenas partes isoladas do saque completo.

Sobre este tutorial

Feel Tennis Instruction publicou este tutorial em vídeo de 21:51 em 1 de novembro de 2016. Foi visto 4 850 433 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
21:51
Publicado
1 de novembro de 2016
Visualizações
4 850 433
Gostos
54 801

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