Como acertar um golpe limpo na bola de ténis

Se acertarmos a bola no ponto certo, ou seja, no *sweet spot*, daremos-lhe o máximo de potência com o mínimo de esforço.

Mas há um erro muito comum no ténis que nos impede de o fazer: é encarar o alvo no momento do contacto em vez de encarar a bola.

A melhor forma de corrigir este erro é exagerar a correção e continuar a avançar na direção da bola no momento do contacto.

Assim, vamos começar a acertar a bola de forma mais limpa e sentir logo a diferença quando a acertamos bem.

Uma vez que sintamos isso, podemos reduzir a exageração para um movimento mais natural, mas mantendo essa sensação de ir em direção à bola.

Este exercício aplica-se a todos os golpes: direito, reverso com duas mãos, voleia, saque e smash.

Só no reverso com uma mão é que olhamos para o lado em vez de encarar a bola.