Cara Menemukan Sentuhan Tennis yang Bersih dan Kuat

Jika kita menampar bola dengan tepat, yakni di titik manis (*sweet spot*), kita akan mendapatkan kekuatan maksimal dengan usaha minimal.

Namun, ada kesalahan umum dalam tenis yang mencegah kita melakukannya – yaitu menghadap ke arah target saat kontak, bukan ke arah bola.

Cara terbaik untuk memperbaikinya adalah dengan memaksimalkan perbaikan ini dan terus bergerak ke arah bola saat kontak.

Dengan begitu, kita akan mulai menampar bola lebih bersih dan merasakan perbedaan besar dalam menampar dengan baik.

Setelah merasakan perbedaan itu, kita bisa mengurangi eksagerasi kembali ke gerakan normal, tetapi tetap mempertahankan perasaan mendorong ke arah bola.

Latihan ini bisa diterapkan pada semua jenis tampar tenis: forehand, backhand dua tangan, voli, servis, dan smash.

Hanya pada backhand satu tangan, kita menghadap ke samping, bukan ke arah bola.