So schlägt man einen sauberen Tennisschlag

Wenn wir den Ball sauber treffen – also im *Sweet Spot* – geben wir ihm maximale Power mit minimalem Aufwand.

Doch es gibt einen häufigen Fehler im Tennis, der uns daran hindert: Wir schauen beim Aufprall zum Ziel, statt den Ball anzusehen.

Der beste Weg, das zu korrigieren, ist, die Korrektur zu übertreiben und beim Kontakt weiter in Richtung Ball zu laufen.

So treffen wir den Ball sauberer und spüren sofort, wie sich ein guter Schlag anfühlt.

Sobald wir das Gefühl haben, können wir die Übertreibung zurücknehmen und wieder normal laufen – aber das Gefühl, *in den Ball hinein* zu gehen, bleibt.

Diese Übung funktioniert bei allen Schlägen: Vorhand, beidhändiger Rückhand, Volley, Aufschlag und Smash.

Nur beim einhändigen Rückhand schaut man zur Seite statt zum Ball.