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Cómo evitar el dolor de cuello al hacer ejercicios para abdominales
CanalXHIT DailyDescripción del autor
En este episodio de XHIT, la entrenadora Rebecca-Louise te enseña cómo proteger tu cuello durante un entrenamiento de abdominales. Aquí muestra varios métodos para prevenir el dolor o lesiones en el cuello, además de variaciones de ejercicios para el *core* que aliviarán la tensión en esa zona. ¡Déjanos un comentario y cuéntanos qué te pareció!
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Sobre este tutorial
XHIT Daily publicó este tutorial en vídeo de 4:55 el 11 de noviembre de 2013. Se ha visto 376.297 veces en YouTube.
- Canal
- XHIT Daily
- Categoría
- Deportes
- Duración
- 4:55
- Publicado
- 11 de noviembre de 2013
- Visualizaciones
- 376.297
- Me gusta
- 4.978
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