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Como evitar dores no pescoço ao fazer exercícios abdominais
CanalXHIT DailyDescrição do autor
Neste episódio do XHIT, a treinadora Rebecca-Louise mostra-te como proteger o pescoço durante um treino de abdómen. Aqui, ela demonstra alguns métodos para evitar dores ou lesões no pescoço, além de variantes de exercícios para o *core* que aliviam a tensão nessa zona. Deixa-nos um comentário e conta-nos o que achaste!
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Sobre este tutorial
XHIT Daily publicou este tutorial em vídeo de 4:55 em 11 de novembro de 2013. Foi visto 376 297 vezes no YouTube.
- Canal
- XHIT Daily
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 4:55
- Publicado
- 11 de novembro de 2013
- Visualizações
- 376 297
- Gostos
- 4 978
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