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Cómo hacer un burpee correctamente
CanalXHIT DailyEn resumen
Domina el burpee con la forma adecuada y descubre qué músculos trabaja. Este tutorial rápido desglosa el ejercicio en pasos claros, perfecto para cualquiera que quiera añadir este movimiento completo a su rutina.
Descripción del autor
En este episodio de XHIT, la entrenadora de fitness Kelsey Lee te enseña a hacer un burpee con la forma adecuada. El burpee es uno de los ejercicios de calistenia más populares, y hoy lo desglosaremos paso a paso: qué músculos se activan, cómo hacerlo bien y todos los fundamentos básicos. ¡Síguenos y cuéntanos qué tal te fue!
Echa un vistazo a otros ejercicios divertidos que tenemos:
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Sobre este tutorial
XHIT Daily publicó este tutorial en vídeo de 2:27 el 11 de noviembre de 2013. Se ha visto 10.126.565 veces en YouTube.
- Canal
- XHIT Daily
- Categoría
- Deportes
- Duración
- 2:27
- Publicado
- 11 de noviembre de 2013
- Visualizaciones
- 10.126.565
- Me gusta
- 37.260