Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak wykonać burpee – krok po kroku z Kelsey Lee
KanałXHIT DailyW skrócie
Opanuj burpee z prawidłową formą i dowiedz się, jakie mięśnie angażuje to ćwiczenie. Ten szybki poradnik rozbija ruch na jasne kroki, dzięki czemu każdy może dodać go do treningu i uzyskać kompleksowy trening całego ciała.
Opis autora
W dzisiejszym odcinku XHIT trenerka fitness Kelsey Lee pokazuje, jak wykonać burpee z prawidłową techniką. Burpee to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na własną masę ciała, a dziś rozbijemy je na etapy: które mięśnie są zaangażowane, jak to robić poprawnie oraz wszystkie podstawy tego ćwiczenia. Śledź nas i napisz, co sądzisz.
Sprawdź też nasze inne ciekawe treningi:
Sprawdź też nasze inne ciekawe treningi:
O tym poradniku
XHIT Daily opublikował ten poradnik wideo (2:27) 11 listopada 2013. Obejrzano go w YouTube 10 126 565 razy.
- Kanał
- XHIT Daily
- Kategoria
- Sport
- Czas trwania
- 2:27
- Opublikowano
- 11 listopada 2013
- Wyświetlenia
- 10 126 565
- Polubienia
- 37 260