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So machst du einen Burpee richtig – Anleitung mit Kelsey Lee
KanalXHIT DailyKurz gesagt
Meistere den Burpee mit der korrekten Technik und erfahre, welche Muskeln dabei aktiviert werden. Dieser schnelle Leitfaden zerlegt die Übung in klare Schritte – perfekt für alle, die diese Ganzkörperübung in ihren Trainingsplan integrieren möchten.
Beschreibung des Urhebers
In dieser Folge von XHIT zeigt dir die Fitnesstrainerin Kelsey Lee, wie du einen Burpee mit der perfekten Technik ausführst. Der Burpee ist eines der beliebtesten Körpergewichtsübungen überhaupt – heute zerlegen wir ihn Schritt für Schritt und erklären dir, welche Muskeln dabei aktiv sind, wie du ihn richtig machst und alle Grundlagen für den Einstieg. Probier’s aus und lass uns wissen, was du davon hältst!
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Über dieses Tutorial
XHIT Daily hat dieses 2:27 lange Video-Tutorial am 11. November 2013 veröffentlicht. Es wurde 10.126.565-mal auf YouTube angesehen.
- Kanal
- XHIT Daily
- Kategorie
- Sport
- Dauer
- 2:27
- Veröffentlicht
- 11. November 2013
- Aufrufe
- 10.126.565
- Likes
- 37.260