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Comment faire un burpee (et bien le faire !)
ChaîneXHIT DailyEn bref
Maîtrisez le burpee avec une bonne posture et découvrez quels muscles il sollicite. Ce tutoriel rapide décompose l’exercice en étapes claires, idéal pour tous ceux qui souhaitent intégrer ce mouvement complet à leur routine.
Description de l’auteur
Dans cet épisode de XHIT, la coach sportive Kelsey Lee vous montre comment exécuter un burpee avec la bonne technique. Le burpee est l’un des exercices de musculation sans matériel les plus populaires, et aujourd’hui, on va tout vous expliquer étape par étape : quels muscles sollicite-t-il, comment bien le faire, et toutes les bases pour maîtriser ce mouvement. Suivez le guide et dites-nous ce que vous en pensez !
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À propos de ce tutoriel
XHIT Daily a publié ce tutoriel vidéo de 2:27 le 11 novembre 2013. Il a été vu 10 126 565 fois sur YouTube.
- Chaîne
- XHIT Daily
- Catégorie
- Sport
- Durée
- 2:27
- Publié le
- 11 novembre 2013
- Vues
- 10 126 565
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