Cómo hacer rutas largas en bicicleta

Si planeas una salida larga en bici, échale un vistazo a nuestros consejos para prepararte y terminarla con estilo.

Puede que participes en una prueba organizada, un gran fondo o una audax, o simplemente busques un día largo y satisfactorio sobre la bicicleta. Completar una ruta larga te dará una gran sensación de logro.

Aquí tienes nuestra guía sobre nutrición, ritmo, elección de equipo, técnica y mentalidad para afrontar esas largas distancias.

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