Tutorial para principiantes: cómo dominar los regates con el balón de fútbol

¡La guía para principiantes de *Become Elite* para aprender a regatear con el balón de fútbol!

Regatear es mantener el balón en el aire usando cualquier parte del cuerpo *excepto* las manos o los brazos. La forma más efectiva y práctica es con los pies. Dominar los regates con los pies es una habilidad intermedia que te ayudará a mejorar tu toque y control del balón. Todos los grandes futbolistas del mundo saben mantener el balón en el aire sin problemas.

Este tutorial te enseñará los fundamentos para empezar a regatear.

Resumen:
1. Hay dos formas de regatear con los pies: usando los empeines o la puntera.
2. Con los empeines, saca el pie hacia adelante, apunta los dedos y golpea el balón justo en el centro del empeine para que salga recto hacia arriba.
3. Con la puntera, mantén el balón cerca del cuerpo, levanta ligeramente la rodilla (sin patear) y golpea el balón en la parte superior de los dedos, bien en el centro.
4. En ambos casos, intenta mantener el balón a la misma altura y ritmo para que sea más fácil controlarlo y seguir regateando.

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