Cómo ayudar a alguien con pensamientos suicidas

Si quieres saber cómo acercarte a un amigo que crees que está pasando por una crisis suicida, mira esto:

Si tu amigo está pensando en suicidarse, llama a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255). Un consejero de un centro de crisis cercano estará al otro lado para hablar contigo sobre los servicios disponibles en tu zona. No te preocupes; la llamada es confidencial y gratuita.

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SOBRE *WELLCAST*:

En este programa semanal, exploramos los caminos físicos, mentales y emocionales hacia el bienestar. Con énfasis en la educación, abordamos tanto las últimas tendencias como las prácticas tradicionales de bienestar —desde la eficacia del experimento de gratitud hasta la importancia de la luz solar y la vitamina D—. Acompáñanos mientras tu anfitriona, Kate, te guía a través de ejercicios de escritura en un diario cada dos semanas para aplicar lo que aprendes. El objetivo final: un año, un programa, un diario, un viaje colectivo hacia el bienestar.