Como ajudar alguém com pensamentos suicidas

Se queres saber como abordar um amigo que achas que está a passar por uma crise suicida, vê aqui:

Se o teu amigo está a pensar em suicídio, liga para a Linha Nacional de Prevenção do Suicídio ao 1-800-273-TALK (8255). Um conselheiro de um centro de crise perto de ti estará do outro lado para falares sobre os serviços disponíveis na tua zona. Não te preocupes; a chamada é confidencial e gratuita.

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SOBRE O *WELLCAST*:

Neste programa semanal, exploramos os caminhos físicos, mentais e emocionais para o bem-estar. Com ênfase na educação, abordamos tanto as últimas tendências como as práticas já estabelecidas de bem-estar — desde a eficácia do exercício da gratidão até à importância da luz solar e da vitamina D. Acompanha enquanto a tua apresentadora, Kate, te guia através de exercícios de escrita num diário a cada duas semanas para aplicares o que aprendeste. O objetivo final: um ano, um programa, um diário, uma jornada coletiva para o bem-estar.