Cómo Recuperar tus Sentimientos (Aprende a Sentir de Nuevo) - Teal Swan

A lo largo de nuestras vidas, aprendemos de una u otra manera que no está bien tener sentimientos. Hay una estrategia en particular que usamos para manejar nuestras emociones, y es la más disfuncional y dañina a largo plazo: aprendemos a « desconectarnos » de ellas, a desconectarnos, negarlas, rechazarlas, reprimirlas y, en última instancia, expulsarlas de nuestra conciencia. En otras palabras, dejamos de sentir. Como si las emociones en su totalidad fueran inaceptables y fueran relegadas al inconsciente. En un nivel menor, esto se traduce en una especie de entumecimiento y represión constante, y en un nivel más grave, se convierte en disociación. En este episodio, Teal Swan nos enseña cómo empezar a sentir de nuevo.

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👉 ¿Quién es Teal Swan?

Teal Swan es una líder del pensamiento nuevo y autora bestseller, experta en desarrollo humano y relaciones. Tiene más de una década de experiencia trabajando con personas de todos los ámbitos de la vida, con una misión para reducir el sufrimiento humano.

Hoy, también se ha convertido en una conferencista internacional, facilitando retiros y talleres transformadores en grandes escenarios alrededor del mundo. En 2023, fue clasificada en el puesto 15 de *The Watkins Most Spiritually Influential Living People*.

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Canción inicial:
Kuan Yin's Mantra (c) 2002 Lisa Thiel