Hoe je weer begint te voelen (Leer hoe je je emoties terugvindt) – Teal Swan

Op een gegeven moment in ons leven leren we, bewust of onbewust, dat het niet goed is om gevoelens te hebben. Maar er is één strategie die we ontwikkelen om met onze emoties om te gaan – en die is op de lange termijn de meest disfunctionele en schadelijke: we leren onze gevoelens te negeren, ons van ze af te sluiten, ze te ontkennen, af te splitsen, te onderdrukken en ze uiteindelijk uit ons bewustzijn te verbannen. Met andere woorden: we stoppen met voelen. Het is alsof gevoelens in hun geheel onacceptabel zijn en ze naar het onbewuste worden verwezen. Op een lichtere schaal leidt dit tot een constante gevoelloosheid en onderdrukking, en op een ernstiger niveau tot dissociatie. In deze aflevering leert Teal Swan je hoe je weer begint te voelen.

Krijg toegang tot ALLE exclusieve inhoud van Teal, dagelijkse updates, workshopherhalingen en meer:

👉 Wie is Teal Swan?

Teal Swan is een New Thought-thought leader en bestsellerauteur, gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en relaties. Met meer dan een decennium ervaring werkt ze met mensen uit alle lagen van de bevolking, met als missie menselijk lijden te verminderen.

Vandaag is ze ook een internationale spreker en heeft ze transformatieve retreats en workshops gegeven in grote locaties over de hele wereld. In 2023 werd Teal Swan op de 15e plaats gezet in de *Watkins Most Spiritually Influential Living People*.

👉 Volg Teal Swan:
╰  tealswanofficial
╰  tealswanofficial

Openingssong:
Kuan Yin's Mantra (c) 2002 Lisa Thiel