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Cómo cocinar quinoa perfecto | Consejos saludables de martes

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Cómo cocinar quinoa perfecto | Consejos saludables de martes

3.316.134 visualizaciones 6 de noviembre de 2015 3:36

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En resumen

Aprenderás a preparar quinoa esponjoso y lleno de sabor en minutos, usando solo unos pocos ingredientes sencillos. Perfecto para ensaladas, bowls o acompañamientos, este método funciona tanto para platos dulces como salados y es naturalmente sin gluten. Ideal para quienes buscan una base rápida y saludable para sus comidas.

Preguntas y respuestas

¿Cuánto quinoa rinde esta receta?

Esta receta produce aproximadamente 3 tazas de quinoa cocido.

Descripción del autor

El quinoa es un alimento tan versátil, casi como un cereal, que puedes comerlo frío, caliente, dulce o salado. ¡Es sin gluten y super fácil de preparar! 😊

INGREDIENTES

1 taza de quinoa enjuagado
2 tazas de agua filtrada
1 cucharada de aceite de coco o sésamo
1 cucharadita de cúrcuma
una pizca de sal y pimienta al gusto

¡Sigue las instrucciones del video para un quinoa perfecto cada vez!

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Uso la licuadora *Professional Series 500*, que tiene 3 configuraciones distintas para batidos, sopas calientes y postres congelados.

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Sobre este tutorial

HealthNut Nutrition publicó este tutorial en vídeo de 3:36 el 6 de noviembre de 2015. Se ha visto 3.316.134 veces en YouTube.

Duración
3:36
Publicado
6 de noviembre de 2015
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