HDTutorial
FR
Comment cuisiner un quinoa parfait | Astuce santé du mardi

La lecture charge le lecteur YouTube intégré (mode confidentialité renforcée).

Comment cuisiner un quinoa parfait | Astuce santé du mardi

3 316 134 vues 6 novembre 2015 3:36

Voir sur YouTube
ChaîneHealthNut Nutrition

En bref

Découvrez comment préparer un quinoa moelleux et savoureux en quelques minutes, avec seulement quelques ingrédients simples. Idéal pour salades, bols ou accompagnements, cette méthode convient aussi bien aux plats sucrés que salés et est naturellement sans gluten. Parfait pour ceux qui cherchent une base rapide et saine pour leurs repas.

Questions et réponses

Combien de quinoa cette recette donne-t-elle ?

Cette recette produit environ 3 tasses de quinoa cuit.

Description de l’auteur

Le quinoa est un aliment si polyvalent, presque comme un grain, que vous pouvez le déguster froid, chaud, sucré ou salé. Sans gluten et ultra-facile à préparer ! 😊

INGRÉDIENTS

1 tasse de quinoa rincé
2 tasses d’eau filtrée
1 cuillère à soupe d’huile de coco ou de sésame
1 cuillère à café de curcuma
une pincée de sel et de poivre (à ajuster)

Suivez les instructions de la vidéo pour un quinoa parfait à chaque fois !

VIDÉOS ASSOCIÉES

J’utilise le blender *Professional Series 500*, qui propose 3 réglages différents pour les smoothies, les soupes chaudes et les desserts glacés !

ADRESSE POSTALE

HealthNut Nutrition
140 Holland St W
C.P. 13055
Bradford, ON
Canada
L3Z 2Y5

D’AUTRES ENDROITS OÙ ME TROUVER

♥ MON BLOG :

urhealthnut

Donnez un POUMB (👍) si vous avez aimé cette vidéo !

N’hésitez pas à laisser des commentaires gentils et des retours en dessous !

À propos de ce tutoriel

HealthNut Nutrition a publié ce tutoriel vidéo de 3:36 le 6 novembre 2015. Il a été vu 3 316 134 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
3:36
Publié le
6 novembre 2015
Vues
3 316 134
J’aime
38 445

Partager

Ce tutoriel dans d’autres langues