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Perfektes Quinoa kochen – gesunder Tipp für Dienstag

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Perfektes Quinoa kochen – gesunder Tipp für Dienstag

3.316.134 Aufrufe 6. November 2015 3:36

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KanalHealthNut Nutrition

Kurz gesagt

Du lernst, in wenigen Minuten fluffigen und aromatischen Quinoa mit nur wenigen einfachen Zutaten zuzubereiten—ideal für Salate, Bowls oder Beilagen. Diese Methode funktioniert sowohl für süße als auch herzhafte Gerichte und ist von Natur aus glutenfrei. Perfekt für alle, die eine schnelle, gesunde Basis für Mahlzeiten suchen.

Fragen und Antworten

Wie viel Quinoa ergibt dieses Rezept?

Dieses Rezept ergibt etwa 3 Tassen gekochten Quinoa.

Beschreibung des Urhebers

Quinoa ist ein so vielseitiges, körnchenähnliches Lebensmittel, das du kalt, warm, süß oder herzhaft genießen kannst. Es ist glutenfrei und super einfach zuzubereiten! 😊

ZUTATEN

1 Tasse gewaschener Quinoa
2 Tassen gefiltertes Wasser
1 EL Kokos- oder Sesamöl
1 TL Kurkuma
eine Prise Salz und Pfeffer nach Geschmack

Folge den Anweisungen im Video für perfekten Quinoa jedes Mal!

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Über dieses Tutorial

HealthNut Nutrition hat dieses 3:36 lange Video-Tutorial am 6. November 2015 veröffentlicht. Es wurde 3.316.134-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
3:36
Veröffentlicht
6. November 2015
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