Cómo dejar de escuchar el crujido del somier

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Si el crujido de tu somier te mantiene despierto a ti o a tu pareja toda la noche, esta guía te ayudará a volver a contar ovejas en un santiamén.

Paso 1: Ajusta todos los tornillos
Revisa el marco de la cama y aprieta bien todos los tornillos, tornillos de estrella y demás conexiones con un destornillador de cabeza plana o de estrella, y una llave ajustable si es necesario.

Paso 2: Coloca un refuerzo en la zona que cruje
Pon una tabla pequeña o un libro duro sobre la zona que cruje para cambiar el punto de presión del resorte y eliminar el ruido.

Paso 3: Gira el colchón y el somier
Gira el colchón, el somier o ambos para redistribuir el peso y, nuevamente, eliminar el punto de presión que causa el crujido.

*Consejo*
Hazte del hábito de dar la vuelta al colchón y girar el somier regularmente para un desgaste uniforme.

Paso 4: Lubrifica las conexiones
Usa un lubricante en spray para engrasar los tornillos y las uniones —el crujido suele ser causado por dos piezas de madera que rozan entre sí.

Paso 5: Lubrifica los resortes
Retira el somier, levanta suavemente la tela de fieltro de abajo y lubrifica cada uno de los resortes. Usa una grapadora de construcción para volver a fijar la tela.

*Consejo*
Pide ayuda a un amigo para evitar lesiones y facilitar el proceso.

Paso 6: Reemplaza el somier
Si el crujido persiste, reemplaza el somier por completo. Un colchón y somier nuevos duran aproximadamente ocho años con un uso normal, y deben ser reemplazados para evitar dolores de espalda y caderas más adelante.

¿Sabías que…
Los humanos duermen aproximadamente tres horas menos cada día…