Cómo superar la ansiedad social – Impacto rápido y duradero

Noah Elkrief, autor superventas, te ayudará a superar tu ansiedad social mucho más rápido y fácil de lo que creías posible.

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Este video trata sobre cómo superar la ansiedad social o el trastorno de ansiedad social. Primero, explica por qué la tienes: porque tu autoimagen depende de lo que los demás opinen de ti. Cuando alguien tiene una opinión positiva y tú la crees, mejora tu propia valoración, lo que te genera placer. Pero cuando ocurre lo contrario, sientes dolor o herida.

Tienes ansiedad social o trastorno de ansiedad social porque temes el impacto que las opiniones ajenas tendrán en ti. Los juicios de los demás pueden empeorar tu autoestima, evitar que la mejore o incluso arrebatarte una parte de tu identidad. El resultado es sufrimiento.

¿Cómo perder la ansiedad social o el trastorno de ansiedad social? ¿Cómo manejar...