Como Superar a Ansiedade Social – Resultados Rápidos e Duradouros

Noah Elkrief, autor best-seller, vai ajudá-lo a superar a sua ansiedade social muito mais rápido e fácil do que você imaginava possível.

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Este vídeo fala sobre como superar a ansiedade social ou o transtorno de ansiedade social. Primeiro, explica por que você tem isso: porque a sua autoimagem é afetada pelas opiniões dos outros. Quando alguém tem uma opinião positiva e você acredita nela, isso melhora a sua própria opinião, o que lhe traz prazer. E quando o contrário acontece, você sente dor ou magoado.

Você tem ansiedade social ou transtorno de ansiedade social porque teme o impacto que as opiniões dos outros podem ter sobre você. As opiniões alheias podem piorar a sua autoimagem, impedir que você melhore a sua própria opinião ou até mesmo roubar uma parte da sua identidade. O resultado disso tudo é sofrimento.

Como perder a ansiedade social ou o transtorno de ansiedade social? Como lidar...