Comment bien se brosser les dents – Pour les enfants

Cette vidéo explique comment bien se brosser les dents, spécialement pour les enfants. On y parle de la plaque dentaire, des caries et des bonnes techniques pour se brosser les dents. Vous découvrirez aussi la quantité de dentifrice fluoré à utiliser et les meilleures méthodes pour un brossage efficace. La vidéo inclut également des conseils pour utiliser le fil dentaire, ainsi que des astuces sur l’alimentation et la santé en général, comme manger plus de fruits et légumes et boire beaucoup d’eau.

[TRANSCRIPTION]

[Ruthie]
Oui !... C’est l’heure de se brosser les dents !

[Fille]
Pourquoi on se brosse les dents ?

[Ruthie]
On se brosse les dents pour enlever la plaque et rester propres.

[Frank]
C’est quoi, la plaque ?

[Ruthie]
La plaque, c’est une saleté collante qui peut s’accrocher aux dents...

La plaque, c’est mauvais parce qu’elle est pleine de microbes dégoûtants.

Ces microbes peuvent abîmer les dents en faisant des petits trous, ce qu’on appelle des caries.

La plaque et les caries affaiblissent les dents. C’est pour ça qu’il faut absolument se brosser les dents tous les jours pour tout enlever.

Pour avoir des dents en bonne santé, il faut se brosser pendant 2 minutes chaque matin et 2 minutes chaque soir avant de dormir !

Il est vraiment important de se brosser les dents comme il faut !

D’abord, utilise une brosse à dents spécialement conçue pour les enfants, avec des poils doux qui s’adaptent bien à leur bouche.

Mets une toute petite noisette (environ la taille d’un petit pois) de dentifrice fluoré sur ta brosse.
Les mamans doivent aider les bébés à se brosser les dents, et les bébés ne doivent pas utiliser de dentifrice fluoré.
Il faut savoir cracher pour utiliser du fluor !

Une fois le dentifrice sur ta brosse... ouvre bien grand la bouche !

Commence par les dents du fond...