Zo poets je de tanden goed – Voor kinderen

In deze video leer je kinderen hoe ze hun tanden goed moeten poetsen. Er wordt ingegaan op tandplak, gaatjes en de juiste techniek om je tanden schoon te maken. Ook wordt uitgelegd hoeveel fluoride tandpasta je op je tandenborstel moet doen en welke methodes het beste werken. Daarnaast zijn er instructies over het gebruik van tandzijde. Tot slot krijg je tips over voeding en algemene gezondheid, zoals meer fruit en groenten eten en veel water drinken.

[TRANSCRIPTIE]

[Ruthie]
Ja hoor!... Nu poetsen!

[Meisje]
Waarom poetsen we eigenlijk?

[Ruthie]
We poetsen om tandplak te verwijderen en
om schoon te blijven.

[Frank]
Wat is tandplak eigenlijk?

[Ruthie]
Tandplak is dat vieze spul dat zich aan je tanden kan hechten...

Tandplak is slecht, want die zit vol met vieze bacteriën.

Die bacteriën kunnen gaatjes in je tanden maken.

Tandplak en gaatjes maken je tanden zwakker. Daarom is het superbelangrijk om elke dag alle tandplak weg te poetsen.

Voor gezonde tanden moet je twee minuten per dag, ’s ochtends en ’s avonds voor het slapen gaan, je tanden poetsen!

Het is echt belangrijk om je tanden op de GOEDE manier te poetsen!

Gebruik eerst een speciale kindertandenborstel.
Kindertandenborstels passen bij kleine mondjes en hebben zachte borstels.

Doe een klein stipje (ongeveer zo groot als een erwt) fluoride tandpasta op je borstel.

Mama’s moeten baby’s helpen bij het poetsen en baby’s mogen geen fluoride tandpasta gebruiken.

Je moet wel kunnen spugen om fluoride tandpasta te gebruiken!

Nu je de tandpasta op je borstel hebt... open je mond wijd!

Begin bij de tanden achterin...