Comment quitter une relation abusive

Que faire si vous êtes dans une relation amoureuse avec quelqu’un qui vous abuse physiquement, émotionnellement ou sexuellement ? Il est possible que vous ne réalisiez même pas que vous êtes victime d’abus. En réalité, 28 % des jeunes adultes ont déjà vécu de la violence dans une relation amoureuse. Comme dans toute relation saine, les relations abusives ont leurs hauts et ses bas, et il est facile de minimiser les mauvais moments quand tout va bien. Pourtant, la stratégie pour mettre fin à une relation abusive est radicalement différente.

Dans cet épisode de *Bien-Être*, nous allons vous montrer comment reconnaître ce type de relation et comment en sortir en toute sécurité et rapidement.

Ressources :
Si à tout moment votre sécurité est menacée, appelez le 911 ou la Ligne nationale contre la violence domestique au 1-800-799-SAFE. Rien n’est plus important que votre santé et votre bien-être.

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À PROPOS DE *BIEN-ÊTRE* :
Dans cette émission diffusée deux fois par semaine, nous explorons les chemins physiques, mentaux et émotionnels vers le bien-être. Avec un accent sur l’éducation, le programme aborde à la fois les dernières tendances et les pratiques éprouvées en matière de bien-être—que ce soit l’efficacité de l’expérience de gratitude ou l’importance de la lumière du soleil et de la vitamine D. Suivez Kate, votre animatrice, qui vous guide à travers des exercices d’écriture bi-hebdomadaires pour appliquer ce que vous avez appris. L’objectif ultime : une année, une émission, un carnet, un voyage collectif vers le bien-être.